14 Celebridades com várias crianças que dissipam o mito de que a gravidez arruinará seu corpo

Muitas mulheres temem que não voltem a ter forma física após a gravidez. No entanto, essas mães celebridades provaram que nem o horário de trabalho apertado, nem cuidar dos seus filhos podes impedi-las de ter um corpo perfeito. E elas estão dispostas a compartilhar sua experiência com os outros!

14. Jessica Alba

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Jessica e seu marido têm 3 filhos – 2 filhas e um filho, que nasceu em 31 de dezembro de 2017. Para voltar à forma, a atriz faz exercício todos os dias, mesmo que tenha que sacrificar preciosas horas de sono. Além disso, ela mantém uma dieta baixa em açúcar.

13. Heidi Klum

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A supermodelo alemã Heidi Klum é mãe de 4 filhos. Cada uma de suas licenças maternidade não durou mais do que alguns meses, logo após ela voltava ao trabalho e estava pronta para participar de desfiles de lingerie.

Heidi diz que a melhor maneira de perder peso após o parto é a amamentação. Também é uma boa ideia ser fisicamente ativo, mas é importante ouvir o seu corpo e não exagerar. Para ficar em forma, a modelo gosta de andar de bicicleta, passear com o cachorro ou pular no trampolim.

12. Natalia Vodianova

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Natalia Vodianova é mãe de 5 filhos, e dentro de poucos dias após o parto ela compartilhou fotos no Instagram mostrando seu perfeito corpo pós-gravidez.

Para ficar em forma, Natalia escolhe dançar. Ela encontrou um estúdio de dança calmo e acolhedor, onde ela faz aulas particulares. Ao contrário de outros modelos, Vodianova não gosta de fitness, yoga ou pilates, porque a modelo acredita que, quando ela pratica esses tipos de treinamento, suas mãos e ombros ficam grandes rapidamente. Além disso, Natalia adere à dieta do tipo sanguíneo.

11. Angelina Jolie

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Angelina Jolie tem 6 filhos, três deles foram adotados e os outros três são filhos naturais de Angelina e Brad Pitt. Para se manter em forma, a atriz pratica yoga, kickboxing e exercícios aeróbicos.

10. Julia Roberts

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Julia Roberts e seu marido, Daniel Moder, têm 3 filhos. A atriz admitiu repetidamente que a coisa mais importante para ela é sua família. No entanto, isso não impede que ela pareça incrível! Em 2017, a revista People nomeou Julia Roberts uma das mulheres mais bonitas do mundo pela 5ª vez.

9. Kate Gosselin

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Kate Gosselin é uma enfermeira dos Estados Unidos que conseguiu ganhar US $ 10 milhões e se tornar uma estrela de TV, graças a ser mãe de oito filhos. Depois que eles se casaram, Kate e seu marido descobriram que não podiam engravidar devido a problemas de saúde e decidiram se submeter à inseminação artificial. Como resultado, o casal teve filhas gêmeas. Após 3 anos, o casal recorreu novamente à FIV e nasceram mais seis crianças!

8. Stephanie Seymour

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Stephanie Seymour se tornou uma sensação mundial nos anos 90, quando ela apareceu em um anúncio de xampu. Hoje a lendária supermodelo americana e a ex-Victoria’s Secret Angel tem 49 anos e ainda está em perfeita forma, apesar de ter 3 filhos.

Stephanie admite : ela consegue parecer assim, porque nunca come alimentos que não são saudáveis ​​e pratica bastante exercício físico – natação, pilates e caminhada.

7. Demi Moore

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Demi Moore tem 3 filhas de seu casamento com o ator Bruce Willis. Hoje, Demi tem 55 anos e ainda está em ótima forma. A foto à direita é uma filmagem do filme “Charlie’s Angels: Only Forward”, e podemos ver o corpo perfeito da atriz que, naquela época, já era mãe de três filhos.

Demi se acostumou ao treinamento intenso desde que participou dos filmes “Striptease” e “GI Jane”. Além do treinamento de força, Moore pratica atualmente yoga e pilates, e também faz uma dieta vegana.

6. Gwen Stefani

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Gwen Stefani tem 48 anos e três filhos, um dos quais ela deu à luz quando tinha 44 anos. Quando se pergunta sobre sua forma, Gwen diz : “Não há segredo: você só precisa comer alimentos saudáveis, fazer exercícios e parar de sentir pena de si mesmo”.

5. Victoria Beckham

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Victoria Beckham e seu marido David estão criando quatro filhos – três filhos e uma filha. Victoria admite que ela é uma pessoa muito disciplinada e que faz academia por 2 horas todos os dias para manter a forma.

Victoria acorda por volta das 6 da manhã e treina por uma hora até as crianças acordarem. Então ela prepara o café da manhã para as crianças, e ela, ou seu marido David, levam as crianças para a escola. Depois que as tarefas da manhã terminarem, ela volta para a academia e malha por mais uma hora. Após seu segundo treino, a ex-membro das Spice Girls, agora designer e empresária, toma banho e vai para seu escritório.

4. Ivanka Trump

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A empresária e filha do presidente dos EUA, Ivanka Trump tem 3 filhos, mas isso não a impede de parecer impecável o tempo todo.

Ivanka acorda às 5:30 da manhã para ter tempo suficiente para cuidar de si mesma antes que as crianças estejam acordadas. Ela medita 20 minutos 2 vezes ao dia, faz treinamento de força e tenta comer alimentos saudáveis.

3. Kate Winslet

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Kate Winslet é a mãe de 3 filhos. Kate afirma que ela não se pesou em 12 anos e nem sabe aproximadamente qual é o seu peso! A atriz também recomenda que outras mulheres “evitem as balanças” e evitem prestar muita atenção ao seu peso, para que não sofram inseguranças por causa de seus corpos.

2. Kourtney Kardashian

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A irmã mais velha Kardashian, atriz e modelo de moda Kourtney Kardashian é a mãe de três filhos. Para ficar em forma, Kourtney mantém uma dieta sem glúten e come pequenas porções de comida várias vezes ao dia. Além disso, ela sempre encontra tempo para treinamento que combina exercícios cardiovasculares e de força.

1. Reese Witherspoon

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Reese Witherspoon é outra mãe celebridade com muitos filhos: ela tem 3 filhos. A atriz é considerada uma das estrelas mais atléticas de Hollywood. Para ficar em tão boa forma, ela pratica exercícios regularmente fazendo coisas como corrida, ioga, pilates e cardio.

Fonte: Brightside



1 Comentário(s)

  1. Lucas O
    March 19, 2013 at 4:34 pm

    O que todas tem em comum? São ricas. E essa é a resposta para os resultados obtidos pós-parto. Não existe gente feia; existe gente pobre...


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